ADHDっぽい自分が実践する節約術3選｜衝動買いを仕組みで防ぐ方法

こんにちは、くりおです。

この記事では、ADHDっぽい気質がある自分が実際に続けられた節約術3選を紹介します。「意志が弱くても仕組みで節約できた」実体験をもとに書いています。

📌 こんな人に読んでほしい

突然ですが、こんな経験ありませんか？

これ、全部かつての自分です。ADHDっぽい気質がある自分は、意志の力で節約しようとしても長続きしませんでした。

でも今は、「仕組み」を作ることで節約が自然とできるようになりました。この記事では、ポンコツな自分が実際にやってよかった節約術を3つ紹介します。

① 先取り貯金で「残ったら貯める」をやめた

給料が入ったら、まず貯金分を別口座に移す「先取り貯金」を導入しました。残ったお金で生活する仕組みにしたことで、使いすぎを防げるようになりました。

以前は「今月余ったら貯めよう」と思っていましたが、毎月余ることはありませんでした（笑）。順番を変えるだけで、貯金が続くようになりました。

💡 ポイント
楽天銀行＋自動振替を使うと、給料日に自動で別口座へ移せて手間ゼロです。

大手キャリアのままにしていた通信費を見直し、格安SIMに乗り換えました。毎月の通信費がかなり下がり、年間で見るとかなり大きな節約になっています。

手続きが面倒そうで後回しにしていましたが、実際にやってみると思ったより簡単でした。固定費の見直しは一度やれば毎月効果が続くのでコスパ最強です。

💡 ポイント
格安SIMは「楽天モバイル」や「IIJmio」がおすすめ。乗り換えの手順はまた別記事で詳しく書きます！

使っていないサブスクが複数あることに気づき、一度全部リストアップして見直しました。ほとんど使っていないサービスを解約するだけで、毎月の固定費がすっきりしました。

「少額だからいいか」と放置していたものが積み重なると、意外と大きな金額になります。定期的に見直す習慣をつけることが大切です。

💡 ポイント
クレカの明細を月1回確認するだけでOK。「使ってないな」と思ったらすぐ解約しましょう。

✅ この記事のまとめ

節約は根性ではなく、仕組みで自動化するものだと気づいてから、ストレスなく続けられるようになりました。ポンコツでも続けられる節約術、ぜひ試してみてください！